Jede Menge gute Gründe für ein regelmäßiges Training und Sport im Alltag.
Schlapp und antriebslos? Vielleicht auch ein paar Kilos zu viel auf den Rippen und du möchtest gesund abnehmen sowie mehr für Fitness tun?
Irgendwie kannst du dich aber nicht so richtig aufraffen?
Hier findest du eine Menge guter Gründe, warum regelmäßige Bewegung, Sport und Training nicht nur gut für deine Gesundheit sind, sondern auch noch Spaß machen und mehr Lebensqualität bedeuten.
Also kurz lesen und dann auf: Überwinde den inneren Schweinehund und fange am besten noch heute mit deinem Training an!
Eine beruflich ziemlich anstrengende Phase, viele Verpflichtungen im Verwandten- und Freundeskreis und nicht zuletzt als eines der tollsten Ereignisse überhaupt die Geburt meiner kleinen Tochter vor 6 Monaten und schon war es passiert: Das regelmäßige Lauftraining hatte ich schon lange aufgegeben und auch die Mitgliedschaft im Fitness Studio liegt seit Monaten brach. An mein letztes Fitness Training konnte ich mich kaum mehr erinnern. Der Fitnesslevel und damit das allgemeine Wohlbefinden sanken rapide. Und in gleichem Umfang stieg mein Gewicht, obwohl ja eigentlich meine Frau schwanger gewesen war und gar nicht ich.
Nehmen wir zum Beispiel die Bürokrankheit Nr. 1: die Rückenschmerzen. Fast ein Viertel aller Arbeitsunfähigkeitstage sind auf Rückbeschwerden zurückzuführen und rund 18 Prozent aller Deutschen leiden unter chronischen Rückenschmerzen, so das Statistikportal statistika.
Grüner Tee bietet dir eine Vielzahl von Vorteilen für die Gesundheit und ist ein optimales Getränk, wenn du dauerhaft und gesund abnehmen möchtest, gerade in Kombination mit sportlichen Aktivitäten wie dem Online Fitness Training.